<股神巴菲特從選股長期投資到人生最重要的六堂課>
【楊聰財專欄】
#楊聰財醫師與楊聰才診所暨心理衛生中心精神醫療專業團隊關心您
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股神巴菲特：從選股、長期投資到人生最重要的六堂課 Warren Buffett Speaks: Wit and Wisdom from the World’s Greatest Investor 作珍娜?羅渥原Janet Lowe譯李振昌出商周出版2022/07/09 https://y9103084.pixnet.net/blog/post/122647787
【文章標題】
股神的智慧人生：從選股哲學到生命六堂課的靈魂啟示
【十個重點內容一覽】
1.安全邊際與理性思維：投資成功的核心原則
2.長期持有與時間複利：打造穩健財富的秘訣
3.保持熱情與好奇心：讓人生投資不僅是金錢
4.建立良好人際關係：朋友與家人的真實價值
5.知錯能改與誠實以對：心理健康與人格成長的關鍵
6.善用天賦與選擇英雄：精神力量的導引
7.節儉生活與財富管理：環境與資源的永續觀
8.獨立思考與避免從眾：在市場與社會中保持自我
9.慷慨捐贈與慈善哲學：靈性與社會責任的融合
10.最重要的六堂課：關於生命本質的終極智慧
【前言】
華倫．巴菲特（Warren Buffett）不只是全球最成功的投資人之一，更是一位以生活哲學、人格魅力與慈善行動影響世人的現代智者。他的話語如同智慧的光芒，照亮的不只是股市投資，更啟迪我們如何看待自己的人生。這篇文章將從《股神巴菲特：從選股、長期投資到人生最重要的六堂課》出發，從生理、心理、社會與精神靈性四大面向，全面剖析他傳世智慧的十個重點，兼具理性與感性，幫助讀者在人生與投資路上找到堅實的方向與內在的力量。
【一、安全邊際與理性思維：投資成功的核心原則】
從心理層面來看，巴菲特的安全邊際原則強調「別虧損」的底線，不僅是財務風險的控管，也讓人學習如何在人生做決定時保留緩衝空間，減少焦慮與壓力。生理上，這如同人體自我保護機制——面對危險時先保住核心。靈性面則呼應佛家的「中道」，在貪婪與恐懼中找到平衡之道。
【二、長期持有與時間複利：打造穩健財富的秘訣】
社會期待快、急功近利，但巴菲特堅持長期投資，如同我們對健康（生理）與信任（社會關係）的培養，也需時間累積與堅持。心理層面，這是一種延遲享樂的訓練，能增強自控力與內在穩定。靈性上，它鼓勵人們相信「時間帶來真實價值」，而非即時的虛幻回報。
【三、保持熱情與好奇心：讓人生投資不僅是金錢】
巴菲特之所以能在90歲仍充滿活力與智慧，來自他持續對世界的熱情與學習慾望。這是生理與心理年輕的秘訣。社會上，這份熱忱也感染著同事、朋友與股東。靈性層面，它提醒我們，「活著」的真諦，是保持對生命的熱愛與探索。
【四、建立良好人際關係：朋友與家人的真實價值】
巴菲特珍視家人與朋友，尤其對妻子與子女的愛與付出，顯示情感關係對心理健康與人生滿足感的重要。生理研究也證實，親密關係能提升壽命、降低疾病。社會面來說，這是一種責任與信任的傳承。靈性上，它說明愛的價值遠勝金錢。
【五、知錯能改與誠實以對：心理健康與人格成長的關鍵】
巴菲特經常公開自己的錯誤，甚至將錯誤寫入股東信。他誠實的態度有助於心理整合與自我接納。生理上，誠實降低壓力荷爾蒙；社會面，則樹立典範與信任。靈性層面，他相信真正的強者，敢於承認脆弱。
【六、善用天賦與選擇英雄：精神力量的導引】
他鼓勵年輕人「選擇你想成為的人作為榜樣」，心理上是一種內在動力的塑形；靈性上則像是一種精神導師的角色。社會上，英雄是文化價值的具象。生理上，這樣的心理建構可引導行為趨向正向與健康。
【七、節儉生活與財富管理：環境與資源的永續觀】
巴菲特至今仍住在1958年的老房子，喝可樂、吃速食，生活簡樸。這不只是節儉，而是對資源的尊重。生理面反映簡單生活對身體的好處，心理層面顯現內在富足感。社會上是反消費主義的表率，靈性上則顯現「知足常樂」的智慧。
【八、獨立思考與避免從眾：在市場與社會中保持自我】
「別問理髮師你是否該理髮」——巴菲特提醒我們保有獨立判斷力。心理上，這是自我價值的建立；社會上，這是對流行壓力的抗衡；生理上，它讓人遠離因壓力過大而導致的決策錯誤；靈性上，這是對內在聲音的傾聽與信任。
【九、慷慨捐贈與慈善哲學：靈性與社會責任的融合】
巴菲特捐出85%的財富，他相信「讓金錢為社會創造更大價值」。社會面，這是對共善的實踐；靈性面，這是對生命意義的回應。心理上，這樣的利他行為提升幸福感與歸屬感。生理層面，科學研究也證實，慷慨能促進大腦多巴胺分泌，使人更快樂。
【十、最重要的六堂課：關於生命本質的終極智慧】
巴菲特談「工作的熱愛」、「選對夥伴」、「與誠實者同行」、「看重聲譽」、「善用時間」、「做自己了解的事」，這六堂人生課，不只是經商哲學，更是生命修練。
A·生理上，它教我們量力而為，健康至上。
B·心理上，它幫助我們找回生活的節奏與目標感。
C·社會面，它提升我們在職場與關係中的信任與影響力。
D·靈性上，它邀請我們回歸本心，活得真誠與清明。
【結語】
巴菲特的人生與投資哲學，遠超過股市操作，他教會我們用誠信、耐心、獨立與愛的態度面對世界。這些原則，不但能幫助我們在市場中獲利，更能在生命中找到方向與平靜。在這個變化快速、價值混亂的時代，重讀巴菲特，或許就是重新找回自我與信仰的開始。