#本篇重點
1、楊聰才診所暨心理衛生中心協助個案，是生理、心理、環境家庭、靈性並重
2、楊聰才診所暨心理衛生中心十分強調精準實證醫學
3、楊聰才診所暨心理衛生中心鼓勵大家做好非藥物9點處方
我是自2010年帶著團隊開立楊聰才診所暨心理衛生中心。說句開玩笑的話，自己開店做生意，自己當家作主，少了很多要伺候的公婆，確實是感覺舒坦很多。不過勝敗要自負盈虧，也沒有醫院當自己的靠山，所有的事情自己便要概括承受！
精神醫療的業務是需要團隊，包括醫師、護理師、心理師、職能治療師、藥師、社工師。我是以這樣的理念，大家分工合作，各司其職；我也認為三個臭皮匠勝過一個諸葛亮，眾志成城，大家有共同的目標，互相尊重各自的專業，是可以產生一加上一大於二的效果；所以我團隊的向心力很強，夥伴離職流動率是低的！更重要的是：我們認為「人」才是最重要的資產，希望大家在進行醫療業務時，也能精益求精，保持學習的態度，讓自己變成很重要的角色！
#實證醫學
有人批評精神科醫療不夠專業，病史問一問，加上個問卷填答，便要下診斷、開立藥物，很不科學！例如疑似注意力缺損過動症的孩童到某些兒童青少年精神科就診，就是資訊問一問，量表填一填，醫師便告訴陪伴的家長親友：這就是注意力缺損過動症符合問卷填寫多少項，所以要服用藥物。有些個案或者是家屬便會質疑：我如果心情好、少填幾項，就不會被確診了罷？這樣下診斷的信度與效度都會讓人產生困惑與擔心！
所以本醫療單位，十分強調「精準精神醫學」的理念，用下列的優勢與特點運作，結果獲得大家肯定，還被醫療人員與民眾共同投票，被選為百大良醫之一！在此分享一些工作與生活的心得：
一、執行科客觀性檢測：例如
1、安排抽血，檢測男性賀爾蒙、美離子在身體的濃度；
2、疑似自律神經師也會使用科學工具「自律神經功能測量儀」，了解是否壓力指數太高、抗壓指數至否偏低、心臟彈性是否老化、屬於何種失調、失調到什麼程度，多少比例屬於生理因素，多少比例屬於心理因素？
3、腦力功能檢測：運用連續性腦力功效檢測【CONTINUOUS PERFORMANCE TEST，（簡稱CPT）】，針對：短期與長期注意力、記憶力，衝動控制狀態進行檢測，是可以協助評估注意力缺損過動症、腦霧、疑似失智的科學工具
4、壓力腦波評估【STRESS EEG ASSESSMENT，（簡稱SEA）】是目前在幾個醫學中心使用，通過用八個通道檢測腦波活動狀況，客觀地檢測是否有重鬱症、或是情緒障礙、或是無病呻吟的，有良好的性度與效度。
二、進行生理、心理、環境、靈性兼顧的治療模式
1、精神疾病與障礙藥治療與預防，都是要考慮涉及到生理、心理、環境家庭、靈性四個面向。
2、生理部分：除了考慮藥物的施用，非藥物的保健食品也有其中重要性（例如GABA、VISION、MINDNMIND、PS128、PS23、EPA1000等）。也有可協助調整時差、提升睡眠品質、改善負面情緒的光療燈。也有刺激療法【經顱微電流刺激療法Cranial Electrotherapy Stimulation，（簡稱CES）】可以減輕焦慮、憂鬱狀況。
3、在初診不同別於其他診所、甚至醫院，有資深護理師協助資料病史蒐集，也給予護理衛教。
4、心理部分：有專業的臨床心理師協助進行心理治療，也有專業心理相關研究所背景的老師進行測驗與安排上課指導。
5、環境家庭部分：很多個案的問題，「肇因於家庭、惡化於學校，顯現於社：會」，視狀況需要，會安排家庭協談。也十分鼓勵家屬親友可以參與治療處理：因為一周有168小時，社區專業醫療人員介入最長時間約1小時，其他167小時都需要家屬親友擔任最佳助教，所以家屬的陪伴與一同參與治療也是十分重要的！
6、靈性部分：宗教性與非宗教性的心靈支持，包括正念冥想，對於精神障礙的改善都是很重要的。
三、推廣具有公共衛生第一段預防「健康促進」的非藥物處方
1-四能（護好身心健康的4根柱子）：能睡、能吃、能（運）動、能笑
2-四發（正確的紓壓方法）：說、唱、做、寫(每天要寫快樂日記1~3件,最好在睡前1小時進行)
3-放鬆訓練：深呼吸吐氣：一天至少80次（早上、中午、晚上、睡覺前各至少20次，放鬆做，慢慢做）
4-（運）動（333）：一週至少三天，一次至少30分鐘，心跳至少一分鐘130次，以出汗做指標
5-上床腦袋要訓練腦袋關機、自我催眠（30分鐘內要入睡）：默數一個最簡單的數字（例如：777---，）
6-每天要睡好，以6~8小時為原則，7小時最理想；（黃金睡眠時間：11P~6A）
7-白天少躺床，最多不要超過1小時，
8-白天要喝足夠的水（體重KGx30CC/天）; 上床前4小時起（7P）要限水
9-放棄「章魚性格」，學習調整「什麼都要管以及擔心」的態度