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嗜賭症，亦稱病態賭博或賭博障礙（Pathological Gambling），是一種衝動控制障礙，對個人生活、家庭關係以及經濟狀況可能造成嚴重影響。

從社會心理需求到精神層面的探索，追劇的背後原因反映出複雜的人性與社會現象...

近年來，失智症的年輕化趨勢日益明顯。根據世界衛生組織（WHO）的數據，全球失智症患者數量在2020年已超過5000萬人，並以每年近1000萬人的速度增加。

孩子在家庭中的排行可能影響自我角色的認同。例如，老大可能習慣扮演「榜樣」角色，而老么則容易尋求創新與冒險。這種角色特質雖不直接影響智商，但會對學習動機及個人發展方向產生間接影響。

本文探討數學與統計學在美國就業市場的發展情況，特別聚焦於金融業與資通訊產業。筆者自高中起對數學懷抱濃厚興趣，但對相關就業市場的認識有限，因此選擇了多數人心目中的理工科第一志願──台大電機系。畢業後，筆者重新拾起對數學的熱情，赴美攻讀應用數學博士學位，隨後曾任教於台灣中央大學，並在中央銀行服務多年，目前則在美國金融業任職。台灣數學人才輩出，筆者期盼每一位熱愛數學的人都能找到屬於自己的發展舞台。

職業倦怠並非無法克服的難題。通過生理、心理、社會與靈性層面的多角度探討，以及具體實踐的十把鑰匙，我們不僅可以重新找回對工作的熱情，還能活出更加充實的生命意義。

電影《腦筋急轉彎2》中，萊莉進入青春期後情緒的變化生動地展現了焦慮如何成為這一階段的重要情緒。本文將從生理、心理、社會、精神靈性四個層面探討青少年焦慮的成因與應對方法，並結合一個具體案例說明如何幫助青少年度過這一人生關卡。

86歲的瓊瑤以她特有的文字風格，寫下了對死亡的理解與選擇，這是一封充滿情感與理性的遺書。她用「翩然」來形容死亡，展現自主掌控生命的態度。她提醒年輕人不要輕易放棄生命，卻也坦然接受老年時光的不可避免的衰老與疾病。她也不鼓勵輕言自殺。

霸凌是一個需要全社會共同努力解決的問題。通過多層面的分析與具體的案例探討，我們看到每個角色的作用以及解決策略的有效性。只有當生理、心理、環境與精神靈性各方面達成協同，才能真正減少霸凌的發生，並為受害者與施害者創造一個更加健康與包容的社會環境。

從勞動部公務員遭職場霸凌自殺身亡事件談起，職場霸凌對員工造成甚麼樣的影響?

晚間進行劇烈運動可能會影響睡眠，建議在早晨或下午進行有氧運動。此外，睡前可以做一些輕微的拉伸或瑜伽，有助於放鬆身心、舒緩肌肉，讓人更容易入睡。

因著離家求學，獨自一人面對學業、生活全方面的壓力，能否順利調適自己，最重要還是自制力。當時的我算幸運，沒有迷失自我，一方面必須跟上學業方面的進度，另一方面必須熬過離家獨立生活的孤獨，這些歷練培養了面對困難的韌性和解決問題的能力，同時因為與室友的同喜共悲，而豐富了彼此的人生經歷。

傳統常常來自於一個奇怪的機緣、偶然的理由下所做的某種創新，不過如果沒有去深度提煉思考這個創新背後代表的價值觀時，很多時候只會留下了形式，卻沒留下精神，深度跟力度都不足，甚至造成後面的人改革困難。

劇場是有魔幻力量的，它常會幫助我們解開一些結界，經常在生命當中的各種時刻把很多事情串連，一起共感共情共鳴。後來也發現醫學生物和音樂藝術是有許多關聯性的，因為我會好奇是什麼樣的染色體組成或是什麼樣的生命故事會淬煉出人的各種情感樣貌，醫學或生物學確實會幫助到我看待這些魔幻。

印象中我還真沒給學生記過的經驗。不能因為學生一次的犯錯或好奇就當下否定學生，畢竟都是尚在學習的高中生，不完美是養分，我們僅是他們學習路上的陪伴者，如果說教官存在的意義是什麼，是如兄如父的榜樣吧！

在44歲左右，身體開始出現與荷爾蒙變化相關的顯著衰退跡象；而60歲則是另一個顯著的轉折點，這時期人體面臨更多健康挑戰，例如骨質疏鬆、心血管疾病等風險增加。

隨著智慧手機的普及，長時間使用網路和社交媒體的現象屢見不鮮，對人們的身心健康帶來了諸多挑戰。本文將從生理、心理、環境和精神靈性四個面向，深入探討網路成癮的影響及可能的改善策略，並根據近五年來的支持論點提出建議。

在臨床心理學中，齊加尼克效應經常用於解釋未解決的心理衝突或壓抑情感如何影響個體的心理健康。未解決的情緒或未處理的創傷可能會長期存在於個人的潛意識中，影響其行為與情感反應。

情緒調節能力的高低決定了我們在面對他人負面情感時的應對方式。如果缺乏情緒調節能力，我們容易被他人的情感所淹沒，從而無法進行有效的幫助或支持。良好的情緒調節能力能夠幫助我們在提供情感支援時，維持自身的心理健康，並提高幫助他人的效能。

良好的飲食應包含足夠的蛋白質、健康的脂肪（如橄欖油、堅果）以及新鮮的水果和蔬菜。這些食物中含有豐富的維生素和礦物質，特別是鋅和維生素D，對睾酮的生成至關重要。