當中包含 有氧運動、瑜伽、太極、力量訓練...
研究指出,在喜愛的球隊或選手失利後,粉絲的心臟病發作風險會顯著上升 。這些生理反應表明,對運動比賽結果的情緒反應確實會對健康產生直接影響。
透過計算身體無脂肪的肌肉量來計算的一種指標