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從巴黎奧運談運動迷戀

研究指出,在喜愛的球隊或選手失利後,粉絲的心臟病發作風險會顯著上升 。這些生理反應表明,對運動比賽結果的情緒反應確實會對健康產生直接影響。

年輕人,你想成為什麼「人」?

自小我被教導可以多讀讀傳記,看看我所仰慕的人的生平,例如國父孫中山先生;例如當我30歲的時候,這位偉人在做什麼,那我可以學習效法什麼。這種近朱者赤的模仿態度,是十分符合腦科學以及人類演化進步的機轉。

76屆畢業典禮致詞

在台灣,現在的資源大部分都掌握在老人家的手上,你們不需要認同他們的想法,但可以學習了解他們,用同理心跨世代和他們合作,黃仁勳和張忠謀的合作就是個典型的例子。

午睡好處多多

午睡的時間和持續時長也很重要。建議的午睡時間通常在20到30分鐘之間,這可以避免進入更深層次的睡眠階段,從而防止醒來時感到更加疲倦。

假性地震症候群

急性壓力障礙是一種在經歷了極端壓力事件後出現的短期反應,例如地震。這可能表現為焦慮、恐慌、睡眠困擾等症狀。而創傷後壓力障礙則是在經歷了極端刺激或創傷事件後出現的持續性反應,可能包括對事件的不斷回憶、恐懼、避免刺激等。

男性更年期 肥胖 代謝症候群 壓力大

肥胖和男性更年期之間存在複雜的相互作用,這些相互作用涉及激素水準、生活方式因素和個體健康狀態。通過維持健康的體重、積極的生活方式以及在需要時尋求專業指導,可以有效管理這些條件的影響。

假性地震不要怕

假性地震,也稱為“心因性震顫”或“心理震顫”,指的是在沒有實際地震發生的情況下,個體錯覺自己感受到了地震。這種現象通常與心理因素有關,比如極度焦慮、壓力或恐懼。

[哈佛商業評論中文版] 遭遇駭客,該不該支付贖金? 我被勒索軟體攻擊了!

嘉持實業是台灣螺絲大廠,全球知名的家電於電腦品牌大廠,都是他們的主力客戶。三代接班的陳啟祥努力推動數位轉型,希望嘉持朝智慧製造工廠的目標邁進。然而,最新引進的數位系統卻遭遇駭客攻擊,產線全部停擺,未來的業務遭受威脅,但如果向駭客妥協,也會損及商譽,還有觸法風險。眼見勒索期限即將到來,陳啟祥應該支付贖金嗎?