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注意力缺乏特質ADT

ADT是一種由於長期處於高壓、資訊過載、多工處理的環境下,導致大腦的注意力系統被改變,形成的一種後天習得的特質。它反映了現代生活節奏對我們認知功能的影響。

老年憂鬱能預防

台灣邁入超高齡社會,每五人中就有一位是長者。長壽是人類共同的願望,但「活得老」不應只是生命的延長,更重要的是「活得好」。然而,一個不容忽視的健康議題正悄然浮現,那便是「老年憂鬱症」。

用愛送你遠行:生命終章的溫暖告別

面對最終的告別,許多人都希望減少遺憾、傳遞愛意、保有尊嚴。然而,當說再見的時刻真正到來,又有多少人能安然迎向終點?本文將以理性與感性的筆觸,探討如何在生命終章,用愛守護,讓離別不再是沉重的負擔,而是一場充滿尊嚴與溫暖的遠行。

忘了是人的腦,記得是人的心

林芳郁的認知症之路,是發醒社會的古鑰。認知症不是少數者的道路,而是全民負擔。多面向的說明與行動,才能讓我們在變老社會中不失方向,把忘記的病,變成記憶的意義。

長壽秘訣 104歲林友茂「妙答4字」

本文將從這一輕鬆幽默的場景出發,深入探討人類如何透過生理、心理、社會與靈性四個層面,全方位打造健康與長壽的生活方式,並帶您認識世界壯年運動會的歷史與意義,一起重新定義壯世代的力量與尊嚴。

媽媽的憂鬱告白

在這個多變的世界裡,您承擔著無數角色,面對著各種挑戰。請記得,您的情緒與健康同樣重要。當感到疲憊或困惑時,請給自己一個擁抱,尋求支持與幫助。您並不孤單,社會上有許多資源與人們,願意陪伴您走過低谷。願您在愛與希望中,找到屬於自己的光明與平靜。

看見冰山下的真相

事實上,我們生活中遇到的各種問題,無論是職場困境、人際糾葛、人生迷惘,若只追求方法論,就如同等待別人餵魚;唯有掌握底層邏輯,才是握有釣竿之人,能夠在變動的世界中,釣出屬於自己的答案。

使用漱口水的好處? 壞處?

漱口水是輔助性保健品,不能取代刷牙與牙線。建議依個人狀況與牙醫建議選擇適合的漱口水,適量、定時使用,能發揮最大效益而不造成副作用。