=Q問題=1.2021年也將「網路成癮症」列入疾病治療項目，健保署統計就醫人數，也有越來越增加趨勢，患者以13至15歲男性居多，也愈來愈多青少年，因網路成癮影響生活，推估原因是什麼? =Q問題=2.當觀看短影音時，多巴胺持續刺激獎賞系統，長期下來會造成多巴胺疲勞，導致未來若沒有同樣高刺激量，就無法啟動獎賞系統，最終形成成癮結果。 =Q問題=3.雖然不太可能完全戒掉短影音，但是否有方法，設定合適使用時間、重新審視使用行為，建立良好使用習慣?
開學了 ，面對長達兩個月暑假後開學 =Q問題=學生會有哪些開學症候群症狀？ =Q問題=有沒有比較嚴重的狀況，可能需要諮商協助？ =Q問題=以及會建議 如何面對開學收心？如何調整作息？
找不到病因？小心是自律神經失調作祟/真傳媒
我們總以為，變胖只是「吃多動少」這麼簡單，當體重計上的數字居高不下，我們會自責、焦慮，甚至陷入無止盡的節食與運動循環。然而，在這場與體重的長期抗戰中，我們往往忽略了一個看不見、摸不著，卻無所不在的「幫兇」——環境荷爾蒙，或稱「致胖因子」（Obesogen）。
ADT是一種由於長期處於高壓、資訊過載、多工處理的環境下，導致大腦的注意力系統被改變，形成的一種後天習得的特質。它反映了現代生活節奏對我們認知功能的影響。
人們總以為，成功是個人能力與拼搏的證明。然而，在某些領域，一出生就註定的「時間」差異，卻可能累積成無法逾越的鴻溝，最終決定一個人是否能脫穎而出。
面對最終的告別，許多人都希望減少遺憾、傳遞愛意、保有尊嚴。然而，當說再見的時刻真正到來，又有多少人能安然迎向終點？本文將以理性與感性的筆觸，探討如何在生命終章，用愛守護，讓離別不再是沉重的負擔，而是一場充滿尊嚴與溫暖的遠行。
近期新台幣升值加上美國提高關稅，對台灣民眾的心理健康確實會帶來不小的衝擊。這種情況不僅影響股市，甚至導致部分企業放無薪假，進而引發以下心理層面的問題...
林芳郁的認知症之路，是發醒社會的古鑰。認知症不是少數者的道路，而是全民負擔。多面向的說明與行動，才能讓我們在變老社會中不失方向，把忘記的病，變成記憶的意義。
這篇文章將從《股神巴菲特：從選股、長期投資到人生最重要的六堂課》出發，從生理、心理、社會與精神靈性四大面向，全面剖析他傳世智慧的十個重點，兼具理性與感性，幫助讀者在人生與投資路上找到堅實的方向與內在的力量。
斯多噶強調理性、自制、情緒掌控，能提升心理韌性，被廣泛應用於心理治療（如CBT、ACT）、軍事訓練、企業管理、自我成長。
亞斯患者是否都有特殊功能？不是，但許多人在「非典型」的思維結構中發展出不一樣的能力。關鍵不在於「天賦」，而在於...
本文將從這一輕鬆幽默的場景出發，深入探討人類如何透過生理、心理、社會與靈性四個層面，全方位打造健康與長壽的生活方式，並帶您認識世界壯年運動會的歷史與意義，一起重新定義壯世代的力量與尊嚴。
疲勞是什麼？認識它才能撤離它 疲勞並不是單純的「累」，而是一種訊號，是身體與心理在日常壓力中累積出來的結果。
幫助他人不僅能改善他人的生活，也能帶來自身的快樂與滿足。本文將從生理、心理、社會與靈性等多個層面，探討助人如何成為快樂的源泉，並透過具體案例，說明助人的實際影響。