鬼話連篇（或稱胡說八道、胡扯、放空等）通常是指不切實際、虛構或不合理的言論或故事，雖然鬼話連篇在某些情況下可能被視為無益或無害，但也有一些好處或正面影響，像是娛樂性質、創造力的鍛煉、社交互動、鬼話連篇的教訓、喜劇表演等5大好處。
1.娛樂性質
鬼話連篇常常用來娛樂人們，讓人們開懷大笑，減輕壓力。這種輕鬆的氛圍有助於緩解日常生活的緊張。
2.創造力的鍛煉
編造或傳播鬼話連篇可能需要想像力和創造力，這有助於培養這些重要的思考能力。創造性地說故事或編造笑話可以激發創意思維。
3.社交互動
分享鬼話連篇可以促進社交互動，使人們更容易建立聯繫。共享這些輕松的故事或笑話可以在社交場合中緩解緊張感，促進談話和交流。
4.鬼話連篇的教訓
有時候，鬼話連篇可以用來傳達道德教訓或警示，即使它們是虛構的。通過誇張或虛構的故事，人們可以更容易地理解某些價值觀或倫理原則。
5.喜劇表演
喜劇表演和脫口秀常常使用鬼話連篇作為表演元素。這些表演可以帶來歡樂和娛樂，並有助於引起觀眾的笑聲。
不過也不能因此就開始滿嘴胡言、捏造事實，楊聰財醫師也說明鬼話連篇通常都是不道德和有害的，可能對個人和社會產生負面影響，像是信任破裂、削弱倫理和道德價值觀、社交隔離、影響決策和信條、法律後果、壓力和焦慮、質疑自尊心。
1-信任破裂
當一個人多次被發現撒謊或說謊，人們對其誠實性產生質疑，這會導致信任破裂，並可能破壞個人和人際關係。
2-削弱倫理和道德價值觀
持續說謊可能會使一個人對道德和倫理價值觀產生遲鈍，並導致其對不誠實行為的正當性產生誤解。
3-社交隔離
當人們發現某人經常撒謊，他們可能會選擇遠離這個人，因為他們不想受到不誠實行為的影響，這可能導致社交隔離。
4-影響決策和信條
如果人們在關鍵時刻不停地說謊，這可能對重要的決策和價值觀產生不良影響，因為他們可能會選擇基於虛假信息做出錯誤的決策。
5-法律後果
某些形式的鬼話可能會導致法律問題，例如詐欺、誹謗、誣告等，這可能對個人產生嚴重後果，包括刑事起訴或民事訴訟。
6-壓力和焦慮
維持一個複雜的謊言網可能導致持續的壓力和焦慮，因為人們不得不不斷記住虛假信息，以確保故事的一致性。
7-質疑自尊心
說謊可能會損害一個人的自尊心，因為他們可能內疚，知道自己的行為是不誠實和不道德的。
偶爾的「鬼話連篇」無傷大雅，甚至可能會帶來些微好處，但長期下來相較於好處，其壞處更是嚴重許多，因此還是建議大家，誠實和誠信是個人和社會健康發展的重要基石，誠實為上策（Honesty is the best policy）。腦科學發現說謊話要比說實話多燒將近7倍的腦力，所以在職場上常常聽到爾虞我詐，其實對身心健康是真的會有嚴重的負面影響！