網路成癮 如何解？ by 楊聰財 2024/11/02 隨著智慧手機的普及，長時間使用網路和社交媒體的現象屢見不鮮，對人們的身心健康帶來了諸多挑戰。本文將從生理、心理、環境和精神靈性四個面向，深入探討網路成癮的影響及可能的改善策略，並根據近五年來的支持論點提出建議。
